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Frauensport

Unser Training

Wann? Jeden Donnerstag von 20.15 bis 22.00 Uhr
Wo? Gemeindehalle Weiler zum Stein

Übungsleiterin

Katrin Wippermann (Tel: 01795/135991, Mobil: 0172/4859496)
E-Mail: Katrin.Wippermann@TSV-WeilerzumStein.de

Für alle Frauen ü30 bietet der Frauensport mit unserer neuen Übungsleiterin Katrin Wippermann die Möglichkeit Muskeln aufzubauen und Pölsterchen an der Hüfte loszuwerden.

Ob mit FlexiBar, Kurzhanteln, Step, Stab oder Ball stellt das vielseitige Fitness-Workout bei peppiger Musik ein Ganzkörper-Cardio-Training dar. Das Training kräftigt Herz- und Kreislauf und fördert die allgemeine Ausdauer. Die Beweglich- und Gelenkigkeit wird verbessert, die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und die Körperspannung und Beherrschung geschult.

Neugierig geworden? Es ist für bestimmt für jeden etwas dabei! Wir freuen uns auf neue Gesichter.

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