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Seniorengymnastik

Unser Training

Wann? Jeden Montag von 13.30 bis 14.30 Uhr
Wo? Gemeindehalle Weiler zum Stein

Übungsleiter

Karl Widmann (Tel: 07195/174254)
E-Mail: Karl.Widmann@TSV-WeilerzumStein.de
Stv: Günter Schmider

Unser Motto: „Fit und mobil bis ins hohe Alter“
Unter diesem Motto stehen die Übungsstunden der Senioren des TSV Weiler zum Stein. Wir treffen uns jeden Montag um 13.30 Uhr in der Gemeindehalle in Weiler.  Unsere Übungsleiter sind Günter Schmider und Karl Widmann.
Damit der Sport auch Spaß macht, haben wir unsere Übungsstunden in zwei Teile aufgeteilt. Die erste Hälfte ist dem reinen Sport gewidmet. Da trainieren wir Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in Form von Laufschulung, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Übungen mit Terrabändern, Gymnastikbällen, kleinen Hanteln etc.P1040804a     P1040821   P1040815   P1040830

In der zweiten Hälfte unserer Sportstunde wird gespielt. Viel gelacht wird bei Völkerball, Jägerball, Prellball und verschiedenen anderen Spielen.
Zum Schluss unserer Sportstunde wird immer noch ein Lied gesungen. Oft ist es ein Ständchen für denjenigen, der in der Woche zuvor Geburtstag hatte.
Damit die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, sitzen wir anschließend im Vereinszimmer in gemütlicher Runde beisammen.
Alle, die zu den oben genannten Terminen Zeit und Interesse haben, sind bei uns herzlich willkommen.

Der Weg ist das Ziel bei den Wanderungen der Senioren.
Einmal monatlich, immer an einem Donnerstag, laden wir zu einer Wanderung von ca. 8 bis 10 km ein. Entweder starten wir in Weiler zum Stein oder öffentliche Verkehrsmittel bringen uns zum Ausgangspunkt unserer Wanderungen. Ob auf dem Jakobsweg, dem Rössleweg oder den vielen anderen Wanderwegen in unserer näheren oder weiteren Umgebung können wir den Alltag hinter uns lassen. Zur Belohnung für eine gelungene Wanderung gibt es am Ende immer eine Einkehr in eine vom Organisator ausgewählte Gaststätte oder einen Besen.

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