Active Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das besonders die bindegewebeeigenen Strukturen anspricht – die Faszien. Dynamische Übungen verbessern Körperwahrnehmung, Balance zwischen Körper, Geist und Seele durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Entspannung.
Die diplomierte Sportlehrerin Edyta Chlebek führt Sie routiniert und professionell durch die Übungen.
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