Am Mittwoch, den 8. Februar beginnt der TSV Weiler zum Stein mit seinem Angebot Rollator-Fit® „Gymnastik für Rollator-Nutzer“.
In dieser künftig regelmäßigen Übungsstunde können/werden Frauen und Männer teilnehmen, die im Alltag überwiegend oder auch nur bei Gelegenheit einen Rollator benutzen. In diesen Übungsstunden lernen die Teilnehmer nicht nur den richtigen Umgang mit dem Rollator, er dient ihnen gleichzeitig auch als „Sportgerät“. Statt auf einem Stuhl nimmt man auf dem Rollator Platz und kleine Bewegungsspiele oder Tänze sind dank der Unterstützung des Rollators möglich.
Im Rahmen der Übungsstunden werden unter anderem nach und nach auch die Elemente für den Rollator-Führerschein praktiziert, so dass man mehr und mehr sicher und problemlos mit dem Rollator unterwegs ist.
Gymnastische Übungen zur Verbesserung der Mobilität, Kraft und Koordination sind ein wesentlicher Bestandteil dieses neuen Sportangebots im TSV. Nicht zu unterschätzen sind die sozialen Kontakte, die die Teilnehmer knüpfen können.
Voraussetzung für die Teilnahme ist
- der möglichst selbständige Umgang mit dem Rollator,
- ein eigener Rollator mit funktionierenden Bremsen und sauberen Rädern,
- Sportschuhe (keine Pantoffel o. ä.),
- bequeme Kleidung,
- etwas zum Trinken,
- wer hat, sein Hörgerät,
- und Spaß an der Bewegung.
Wer an den Übungsstunden teilnehmen möchte, aber nicht am Infoabend teilnehmen konnte, soll sich vorab mit Übungsleiterin Annette Pauleit in Verbindung setzen (Tel. 07144/35301).
Die erste Übungsstunde beginnt am Mittwoch, 8. Februar um 15.00 Uhr in der Gemeindehalle in Weiler zum Stein und dauert eine Stunde. Parkplätze sind vor der Halle vorhanden, ebenso ein Aufzug im Gebäude.